Tijdens een klassieke ontspanningsmassage neem ik het hele lichaam onder handen. Spieren en onderhuids bindweefsel maak ik losser. Door de zachte wrijving met massageolie wordt uw huid aangenaam warm en kunt u zich heerlijk ontspannen. Een ontspanningsmassage kan ook bestaan uit alleen een voet- of een hoofdmassage. Geeft u vooral uw wensen te kennen.
In een triggerpoint bevindt zich een ophoping van afvalstoffen. Een triggerpoint kan herstellen wanneer deze afvalstoffen verdwijnen. Met een triggerpointmassage wordt de doorbloeding van uw spieren verbeterd, waardoor afvalstoffen beter en sneller worden afgevoerd.
Als sportmasseur zorg ik ervoor dat uw spieren na, tussen of juist voor een training of wedstrijd kunnen herstellen en ontspannen. Het overtollige vocht in uw spieren wordt afgevoerd. Verkrampte spieren kunnen ontspannen en afvalstoffen worden verwijderd. Zo bent u beter voorbereid op uw training of wedstrijd en voorkomt u mogelijke blessures.